Dinkelauflauf mit Gemüse

Dinkelauflauf mit Gemüse
 
Autor:
Kategorie: Auflauf
Herkunft: Vegetarisch
Portionen: 4
Zutaten
  • 100 g Dinkel
  • 1 kg Gemüse der Saison
  • z.B. Auberginen, Zucchini,
  • Paprika, Sellerie, Karotten
  • 1 Würfel veget. Gemüsebrühe
  • 1 Prise Vollmeersalz
  • Butter (fuer die Form)
  • 3 Eigelb
  • 100 g Schmand
  • 100 g Ger. Käse (mind. 60% Fett)
  • 1 El. Butter oder Reformmargarine
  • Einige Basilikum- oder
  • Kerbelblättchen
  • ⅓ l Wasser
Zubereitung
  1. Den Dinkel etwa 10 Stunden zugedeckt im Wasser quellen lassen. Das Gemüse waschen, putzen, gegebenenfalls schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Gemüsewürfel dann in nur wenig Wasser zusammen mit dem Gemüsebrühwürfel und etwas Meersalz bei milder Hitze knapp bissfest dünsten. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Inzwischen den Dinkel zusammen mit dem Einweichwasser bei milder Hitze etwa ½ Stunde garen, dann etwa ½ Stunde neben dem Herd nachquellen lassen. Eine große Auflaufform ausfetten. Den Dinkel mit dem Gemüse mischen und in die Form geben. Die Eigelbe mit dem Schmand und dem Käse gründlich verquirlen und über den Ausguss gießen. Die Butter in Flocken darauf setzen. Den Auflauf im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 35 Minuten backen. Inzwischen die Kräuterblättchen waschen, trockentupfen und dann grob hacken. Den fertigen Auflauf damit bestreuen.
Nährwerte
Portionen, Stück: 4

 

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